Einkaufstipps

Einkaufstipps für den preiswerten Bio-Einkauf

Du möchtest dich auch gesund mit Bio-Produkten ernähren, hast aber Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf hilfreiche Tipps für deinen Einkauf:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe regional

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld, vielleicht gibt es sogar einen Naturkostladen in der Nähe. Deine Vorteile? Kurze Transportwege und Unterstützung für die Landwirte in deiner Region.

2. Achte auf das Bio-Siegel

Auch der Supermarkt um die Ecke hat Bio-Produkte im Angebot, aber sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, ist tatsächlich Bio. Informiere dich im Voraus über die verschiedenen Bio-Labels und treffe deine Auswahl mit Bedacht.

Erfrischung kann auch Bio sein

Anstatt den zuckerhaltigen Saft für 0,30 ct. zu wählen, der deinen Durst nach dem Trinken nur verstärkt, kannst du dir eine köstliche Erfrischung selbst zubereiten, die deinen Durst wirklich stillt. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst zusätzlich Geld.

Bio und Fleisch?

Bist du ein leidenschaftlicher Fleischesser und hast Bedenken, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Zwar hat Bio-Fleisch seinen Preis, doch das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen hin und wieder ein wirklich schmackhaftes Gericht aus echter Bio-Herstellung. Weniger, dafür aber qualitativ hochwertigeres Fleisch – das klingt doch gut, oder?

Geheimtipp

Ein hilfreicher Tipp ist die Website von „ökolandbau“, die dir eine Übersicht über Bio-Einkaufsmöglichkeiten in deiner Nähe bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und Bewertungen von anderen? Hier sind die Top 10 der beliebtesten Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg belegt Obst den ersten Platz unter den beliebtesten Bio-Lebensmitteln
Gefolgt von Fleisch, das pro Kopf mit rund 90 kg konsumiert wird.
Gemüse belegt mit 84 kg jährlich den dritten Platz, teilt sich diesen jedoch mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr verzehrt wird
An vierter Stelle stehen Kartoffeln mit einem durchschnittlichen Verbrauch von 63 kg pro Jahr in Deutschland
Käse mit 22,2 kg belegt einen klaren sechsten Platz unter den beliebtesten Lebensmitteln.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum eher gering und liegt bei nur 15,5 kg pro Jahr.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, die mit einem jährlichen Verbrauch von 7 kg ebenfalls eine Rolle spielen.
Eier, von denen die Deutschen jährlich durchschnittlich 206 Stück konsumieren, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit rund 9 kg Schokolade, was etwa 95 Tafeln à 100 Gramm pro Jahr entspricht, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und dich durchzuprobieren! Detaillierte Werte der Statistik findest du auf www.statista.de.

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